ستة اشياء لاتسويها بعد الاكل !
22/03/2010 242 Views

ستة اشياء لاتسويها بعد الاكل !

http://neuronarrative.files.wordpress.com/2009/04/kids_narrowweb__300x3900.jpg

هذي 6 نصائح يقولون تجنبها بعد الاكل

1- لاتشرب شاهي

لان اوراق الشاهي فيها نسبه عالية بالحموضه اللي بدورها تأثر على البروتين بالاكل مما يصعب عملية الهضم

2- لاتاكل الفواكه مباشرة

لانها تسبب انتفاخ بالبطن

3- لاترخي الحزام ( وتطلق العنان للكرشه )

لانه يأثر على الامعاء

4- لاتتروش مباشرة بعد الاكل

لانه بيكون الدم رايح لليدين والرجلين وبالتالي يقل الدم المتواجد في البطن ويضعف الجهاز الهضمي

5- لاتمشي مباشرة بعد الاكل

لانه بيعطل الجهاز الهضمي ويخليه صعب يقوم بدوره

6- لاتنام

النوم يعطل عملية الهضم عط ساعتين او ثلاث على الاقل قبل النوم

.

.

.

 

:ermm: ماودهم يقولون لاتاكلون اريح لكم بعد ؟